- bildet Ihre Gebärmutter zurück 

- baut Ihre Bauchmuskeln auf

- stärkt Ihren Beckenboden

- stabilisiert die Wirbelsäule

- bringt Entspannung in Ihren Alltag mit dem Baby

- sorgt für ein positives Körpergefühl

- macht fit

- macht glücklich

Ca. sechs bis acht Wochen nach der Geburt können Sie mit dem Yoga beginnen.